Menos de 100 calorias

He estado ya un rato llevando una dieta en donde combino el comer saludable y ejercicio, varias amigas me han pedido ayuda… lo importante es comer 5 veces al día (3 comidas fuertes y 2 snacks. Para ellas encontré esta pequeña imagen donde muestra como lucen 100 calorías o alimentos con menos calorías, traten de llevar una alimentación balanceada y tomar 2 lts de agua diarios. 🙂

tumblr_mleevccQy61s5tv33o1_500

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s